Sonntag, Juni 24, 2007

Reinigung-Entgiftung-Entschlackung

Die letzte Zeit wurde ich öfter danach gefragt was ich speziell für mich zur Reinigung-Entgiftung-Entschlackung tue.

Hier ein Ausschnitt aus einem Forumsbeitrag den ich im Früjahr 2007 darüber schrieb:

Seit November 2005 trinke ich regelmäßig einen Gesundheitstee der in der Makrobiotik als Reinigungs- Entgiftungs- und Heiltee genannt Ume-Sho-Ban (Bancha-Tee, Tamari-Sojasoße, Ingwer, Umeboshi Pflaume) verwendet wird. Er hilft zusätzlich bei Kopfweh, Müdigkeit, Anämie, Magenproblemen (Übelkeit,Apetitmangel), Übersäuerung, Darmproblemen oder Verzehr von zuckerhaltigen Nahrungsmitteln (Umwandlung von Säurenbildungen), Vorbeugung von Alterserscheinung.

Mein Körperreinigungsprogramm *Frühlingserwachen*:

- Reinigungs- Entgiftungs- und Heiltee genannt Ume-Sho-Ban (1-2 l pro Tag)
- Miso Paste (1 Teelöffel pro 1 Liter Gemüse-Suppe)
- Brenneseltee (1 Tasse täglich)
- Löwenzahnextrakt (1 Messerspitze täglich)
- Calaspara Reis (2 Tassen pro Tag)
- Bewegung in der Natur
- häufiges tiefes bewusstes Atmen an der frischen Luft
- 5 Tibeter, eine Form von Yoga
- regelmäßiger Schlaf und Pausen
- geistige Reinigung, z.B. in eine violette Flamme stellen und Erzengel Zadkiel bitten bei der Transformation aller Energien in meinem Sein und Wohnbereich in Licht und Liebe zu wandeln und zu reinigen
- Gebet zur Unterstützung des Reinigungsprozesses
- Mantren mit Musik unterlegt, am besten mitsingen

Habe die makrobiotischen Tipps von Roswitha Miller,
www.rosis-teddywelt.de, die sich seit 10 Jahren erfolgreich mit Makrobiotik ernährt und sich dadurch um 20 Jahre vom Aussehen her verjüngt hat und viele chronische Krankheiten bei sich erfolgreich behandeln konnte. Sie bietet unter anderem makrobiotische Lebensberatung an.

Zutaten und Zubereitung des Reinigungs- Entgiftungs- und Heiltee genannt Ume-Sho-Ban (1-2 l pro Tag)

Zutaten: gerösteter Bancha-Tee, Tamari-Sojasoße von der Firma Ruschin-makrobiotisch, frisch geriebener Ingwer, 1 Umeboshi Pflaume

Zubereitung: 1 Liter Wasser mit zwei Teelöffel geröstetem Bancha-Tee fünf Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Eine 1/4 Liter Tasse mit dem Tee füllen, 1 Teelöffel der Tamarisoße dazu, ca. 2 Scheiben frisch geriebenen Ingwer und 1 Umeboshi Pflaume, wenn es geschmacklich angenehmer schmeckt. Fertig. Zur besseren Entfaltung des Tees diesen bitte so heiß wie möglich in kleinen Schlucken trinken.

Wichtig:
Die Pflaume am besten direkt pur essen unabhängig vom Tee. Wem die Pflaume pur zu salzig bzw. sauer schmeckt gebe die Pflaume einfach dem Tee hinzu. Nach dem Trinken der 1-2 Liter Tee die Pflaume dann essen. Es befindet sich ein Kern in der Pflaume, diesen bitte aufheben. Der Inhalt des Kerns kann als Heilmittel verwendet werden. Näheres dazu steht in dem Buch "Die makrobiotische Hausapotheke".

Hier ein paar Info's aus dem Internet (ohne Gewähr) zu den von mir genannten Entschlackung, Entgiftungs und Reinigungsmittel für Körper und Geist.

Über Makrobiotik:
http://www.eve-magazin.de/sixcms/detail.php?id=14841
Ume Boshi:
http://www.biothemen.de/index.php?go=http%3A//www.biothemen.de/Spezialitaeten/japan/ume.html
Tamari-Sojasoße:
http://www.biothemen.de/index.php?go=http%3A//www.biothemen.de/Spezialitaeten/japan/ume.html
Miso Paste:
http://www.das-grosse-leben.de/htm/Mitglieder/40a.htm
Wakame Alge:
http://www.biothemen.de/index.php?go=http%3A//www.biothemen.de/Spezialitaeten/japan/ume.html
Brenneseltee:
http://www.das-gesundheitsportal.com/sites/brennessel.html
Löwenzahnextrakt:
http://www.gesundheit.de/heilpflanzen-lexikon/index.html?c=http://www.gesundheit.de/heilpflanzen-lexikon/loewenzahn/loewenzahn_anwendung.shtml
Calaspara Reis:
http://www.oekoinform.de/dwnav/0/Kontext_8250/de/08DCF8B6D5216839068DBC88C2C62BE9/dwend_/content_bildernav.jsp http://www.makrobiotik.com/lexikon.htm

Das Buch "Die makrobiotische Hausapotheke" vom Ost- West- Verlag enthält sehr wertvolle Tipps und Rezepte.

Bei Eva's Lädchen könnt ihr traditionelle Naturkost wie Makrobiotische Lebensmittel, Naturwaren, Küchenartikel, Makrobiotik-Literatur bestellen:
Fax: 062 21/40 98 43'
Tel.: 062 21/40 98 43
e-mail: evas-laedchen@t-online.de

Viel Freude beim Gesund sein und Gesund bleiben

Ariane

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